Наверняка многие из нас уклоняются от поцелуя с близким человеком, когда он болеет. Статистика неумолима: 50% людей поступают именно так, опасаясь заразиться. Тем не менее, британские ученые решили развенчать распространенный миф. Они утверждают, что шансы простудиться самому при этом сведены к минимуму.
В частности, под этим неожиданным заявлением подписался профессор Рон Экклес, известный британский специалист по простудным заболеваниям. Он настаивает на том, что вирусная инфекция передается не через слюну, а посредством мокрот, которые попадают в воздух, то есть когда человек кашляет, чихает и так далее (именно это и подразумевается под выражением «воздушно-капельный путь»).
Это тем более иронично, учитывая, что большинство людей предпочтут просто обнять простудившегося человека, но не поцеловать - и тем самым заболеют еще скорее.
Впрочем, согласно опросу, большинство британцев вообще не пойдут на свидание с тем, кто простудился, поскольку считают болезнь отталкивающей. Многих опрошенных также невероятно раздражает сам факт, что кто-то рядом кашляет, чихает или, что еще хуже, сморкается.
Стоит ли отказывать любимому человеку в проявлении нежности? Очевидно, что нет. Болезнь подстерегает нас повсюду: в кафе, общественном транспорте, в университете или на работе. Стоит простудившемуся человеку чихнуть рядом с нами, как инфекция тут же может быть передана воздушно-капельным путем.
Что можно сделать, дабы снизить риск заражения? Во-первых, соблюдать гигиену, чаще мыть руки с мылом, дезинфицировать контактные линзы и зубную щетку. Во-вторых, следует позаботиться о достаточном количестве влаги в организме, выпивая от восьми до десяти стаканов воды в день. Это не только выведет из организма токсины, ускорит метаболизм и приведет внешний вид в порядок, но и улучшит состояние иммунной системы в целом.
Кстати, исследования показали, что токсины можно выводить и другими способами (в сауне, при физических упражнениях), и это не менее эффективный способ защитить и даже улучшить свое здоровье.
Стоит ли говорить, что для повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний необходимо обязательно позаботиться о правильном питании. Следует регулярно включать в свой рацион растительную пищу с высоким содержанием антиоксидантов, витамины и минералы. Темная зелень, оранжевые овощи, цитрусовые - без всего этого просто не обойтись.
Несколько слов о пробиотиках. Их регулярное употребление также способно снизить риск вирусных заболеваний. Главное - позаботиться, чтобы йогурт был действительно полезным и с минимальным количеством сахара. Если вы ищите диплом пту в Москве, то вы всегда можете приобрести корочку пту, тоесть -
купить диплом пту диплом будет относится к нпо, или по старому - пту!
